Idag har vardagsträningen bestått av promenerande i Säterdalen med 8 kg extra på magen :-)
Sen blev det lite kvällsträning här hemma, men nu är det en svacka.
Inge motiverad alls men bara bita ihop och ta sig igenom den!
1 tabata plankan (5+3)
1 tabata bäckenlyft/benlyft
1 tabata bänkdipps/tåhävningar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar