En dalkulla i mina bästa år som bloggar om allt och inget, oftast om inget ;-)
1 tabata bicepscurl/tricepspress 6*20 s axelpress/armhävning mot vägg
2*12 rygg med hantel 25/15/10 ryggresning
Skicka en kommentar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar