En dalkulla i mina bästa år som bloggar om allt och inget, oftast om inget ;-)
måndag 9 juli 2012
Måndagsträningen
3*1 min planka
6,5*20 s brygga på boll (tanken var en hel tabataomgång men det gick ej)
3*10 bänkdipp
3*10 knäböj med vridning och boll
3*10 bäckenlyft
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar