måndag 23 juli 2012

Måndagsträning

1 tabata plankan
1 tabata knäböj åt sidan/midjevridning
3*10 knäböj med boll och vridning
6*20 sek brygga på boll
3*8 ryggresning
3*10 benlyft
Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)