Plankan!

Dagens träning känner jag mig extra nöjd med.
För första gången lyckades jag med en hel tabata omgång (8*20 sekunders set med 10 sekunders vila mellan) av riktiga plankan!

Så dagens pass såg ut så här

1 tabata plankan (8!!!)
1 tabata brygga på boll/bäckenlyft
1 tabata sving med hantel/midjevridning
25/20/15/10/5 benlyft
25*3 situps

Ska försöka fokusera på olika delar av kroppen olika dagar.
Dagens pass var mage/bäcken.

Imorse visade även vågen på något trevligt, endast 1 kg kvar till startvikten för graviditeten med Astrid.
Det betyder 1 kg kvar till första delmålet, 16 till andra och 27 till tredje.

Nu är dock inte viktnedgång mitt mål med träningen, utan bara en liten extra bonus :-)