torsdag 2 augusti 2012

Omotiverad..

1 tabata plankan (4+4)
1 tabata bäckenlyft/brygga på boll
1 tabata utfall/sidospark
25/20/15/10/5 benlyft
20 situps

Published with Blogger-droid v2.0.6
Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)