Ny "etikett"

Som en liten pepp för mig själv så startar jag en ny "etikett" här på bloggen under namnet "träning".

Har verkligen tröttnat på min otränade kropp som säger ifrån för minsta lilla, vilket är sjukt jobbigt med två småbarn, så nu ska jag skärpa mig!

Önskat mig div. träningssaker nu när jag fyllde år och idag började jag.

1*1 min planka på knä
1*50 sek planka på knä
1*40 sek planka på knä (detta ska snart bli 3*1 minut)

3* 20 sek "medel"-brygga på pilatesboll (inte fötterna på bollen utan vaderna på bollen)

3*9 knäböj utan vikter